Bij TenzinYoga, yogastudio in Leiden, streven we ernaar om jou te helpen je lichaam en geest in balans te brengen. Naast onze bestaande lessen zijn we verheugd om een unieke en verfrissende practice toe te voegen: Face Yoga! Laat je leiden door deze bijzondere yoga practice, speciaal ontworpen om zowel je gezicht als je innerlijke rust te versterken.
Wat is Face Yoga in Leiden?
Face Yoga combineert gerichte oefeningen voor je gezichtsspieren met ontspanningstechnieken, meditatie en lichte bewegingen. Tijdens deze les leer je hoe je bewust kunt werken aan een stralendere huid, verbeterde spiertonus en een diepere connectie met je lichaam. Face Yoga helpt je bovendien om spanning in je gezicht te verminderen en je algehele welzijn te vergroten.
Wat kun je verwachten in de Face Yoga-les?
Meditatie: De les begint met een korte meditatie om je te helpen ontspannen en de focus naar binnen te richten.
Lichte stretches: Door zachte upper-body stretches breng je je lichaam en geest in balans.
Gerichte gezichtsoefeningen: Je leert specifieke technieken om de spieren in je gezicht te versterken, de bloedsomloop te stimuleren en je huid een natuurlijke glow te geven.
Ontspannende gezichtsmassage: De les wordt afgesloten met een heerlijke massage om spanning los te laten.
Breng je eigen gezichtsolie mee
Voor de massage raden we aan om een natuurlijke, lichte gezichtsolie mee te nemen, zoals koudgeperste rozenbottelolie, jojobaolie of druivenpitolie. Deze oliën zorgen ervoor dat je handen soepel over je huid glijden en versterken het ontspannende effect van de massage.
Waarom kiezen voor Face Yoga?
Ontdek hoe yoga je niet alleen fysiek, maar ook op gezichts- en mentaal niveau kan leiden.
Ervaar een diepere verbinding met je lichaam en geest.
Geef je gezicht een natuurlijke boost in onze inspirerende yogastudio.
Praktische informatie
Startdatum: woensdag 15 januari 2025
Tijd: 20:15 - 21:00 uur
Doe mee en ontdek de voordelen van Face Yoga in een omgeving die jou ondersteunt bij het vinden van balans en welzijn. Onze yogastudio in hartje Leiden is de perfecte plek om jouw yoga-reis voort te zetten en nieuwe vormen van zelfzorg te ontdekken.
Schrijf je vandaag nog in en laat je leiden door deze unieke yoga practice!
Comments