Nieuwe lesreeks: Yoga & Coaching voor Burn-Out
Voel je je regelmatig moe, leeg of uit balans? Misschien herken je de signalen van stress of zelfs een (beginnende) burn-out.Wij begrijpen hoe ingrijpend dit kan zijn en hoe belangrijk het is om tijdig stil te staan bij je herstel. Daarom introduceren we speciaal voor jou onze nieuwe lesreeks: Terug naar jezelf - na burn out – een traject dat yoga, coaching en persoonlijke ontwikkeling samenbrengt.
Wat maakt deze lessenreeks bijzonder?
Deze lesreeks is speciaal ontworpen voor iedereen die weer rust, kracht en levenslust wil ervaren. In plaats van losse yogalessen of coachsessies, combineren we beide in één compleet programma. Zo krijg je zowel de fysieke ontspanning van yoga als de mentale ondersteuning van coaching.
Daarnaast ontvang je het e-book Terug naar Jezelf, vol inspirerende opdrachten en praktische oefeningen die je helpen om ook buiten de lessen door te groeien.
Wat je kunt verwachten
6 inspirerende lessen waarin yoga en coaching elkaar versterken
Concrete handvatten voor meer energie en balans in je dagelijks leven
Het e-book Terug naar Jezelf met opdrachten, inzichten en inspiratie
Een veilige, kleine groep waarin ruimte is voor persoonlijke aandacht en groei
Voor wie is dit geschikt?
Deze reeks is ideaal voor iedereen die zich uitgeput voelt, last heeft van stress of het gevoel heeft vast te lopen. Ook als je simpelweg meer balans en energie in je leven wilt brengen, biedt dit traject je een waardevolle basis.
Startdatum
De eerste les van deze reeks start op dinsdag 28 oktober. Omdat we in een kleine groep werken, is het aantal plekken beperkt.
Waarom nu starten?
Herstellen van stress of burn-out vraagt tijd en aandacht – maar je hoeft het niet alleen te doen. Samen zetten we stap voor stap de weg naar een krachtiger, lichter en vrijer leven.
Aanmelden kan vanaf nu via ons lesrooster.
We starten op 28 oktober, met een beperkt aantal plekken zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
Durf jij de eerste stap te zetten naar meer energie, balans en levenslust?