Coaching bij TenzinYoga
Voor wie verdieping zoekt, richting wil vinden en veerkracht wil hervinden.
Naast yoga biedt TenzinYoga in Leiden persoonlijke coachingstrajecten aan die je ondersteunen bij levensthema’s zoals balans, gezondheid, liefde en herstel. Of je nu behoefte hebt aan meer rust, helderheid of energie, onze coaching is er om je dichter bij jezelf te brengen, in jouw tempo en met volledige aandacht.
Mogelijk vergoed door je zorgverzekeraar
-
Burn-out Coaching
Meer energie, balans en levenslust.
Voel je je opgebrand, leeg of uit balans? Met onze burn-out coaching helpen we je stap voor stap terug naar rust, energie en zelfvertrouwen. Je werkt aan herstel, persoonlijke groei en het creëren van een leven dat écht bij je past.
Wat je kunt verwachten:
- 6 yogalessen voor ontspanning en lichaamsbewustzijn
- 6 individuele coachsessies, volledig afgestemd op jou
- Het e-book Terug naar Jezelf boordevol inspiratie en oefeningenJe hoeft het niet alleen te doen. Zet vandaag de eerste stap naar een krachtiger, lichter leven.
-
Overgang Coaching
Van overgang naar verbinding met jezelf
Voel je je moe, uit balans of even kwijt wie je bent? De overgang is niet alleen een lichamelijke verandering, maar ook een kans om opnieuw te verbinden met jezelf.Voor wie klaar is om met zachtheid en kracht verder te gaan – met zichzelf.. Je leert luisteren naar je lichaam, erkennen wat verandert én ontdekken wat jij nodig hebt in deze nieuwe levensfase.
Wat je kunt verwachten:
- 6 yogalessen voor ontspanning & lichaamsbewustzijn
- 6 individuele coachsessies, afgestemd op jouw proces
- Het e-bookVerder met Jezelf– vol herkenning en concrete handvatten -
Life Coaching
Voor wie richting, balans of vervulling zoekt in werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling.
Onze 1-op-1 life coaching helpt je bij het stellen van doelen, het overwinnen van obstakels en het hervinden van jouw innerlijke kompas. We werken met een holistische benadering, waarbij zowel mentale als emotionele lagen aan bod komen.
Wat je kunt verwachten:
- Coaching op maat, afgestemd op jouw leven en vragen
- Online of in de studio in Leiden
- Praktisch, verdiepend en met aandacht voor jouw unieke procesBoek nu een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat life coaching voor jou kan betekenen.
-
Food Coaching (online module)
Voor wie gezonde voeding en bewust eetgedrag wil integreren in het dagelijks leven.
In deze online training leer je de basis van voeding, gedragsverandering en hoe je gezonde gewoonten opbouwt die bij jou passen. Samengesteld door een diëtist gespecialiseerd in gedragsverandering.
Wat je leert:
- Inzicht in essentiële voedingsstoffen
- Praktische tips voor blijvende gedragsverandering
- Voeding en zelfzorg combineren op een bewuste manierVolg de module in je eigen tempo, waar en wanneer je wilt.
-
Love Coaching (online module)
Voor wie verdieping zoekt in relaties – met zichzelf of een ander.
De online LOVE module helpt je meer inzicht te krijgen in je behoeften, patronen en verlangens in relaties. Of je nu single bent of in een relatie zit, deze training geeft je concrete handvatten voor meer liefde en verbinding.
Wat je leert:
- Diepere emotionele connectie met jezelf en/of je partner
- Balans tussen passie, intimiteit en grenzen
- Communicatie en zelfkennis in de liefdeVoor iedereen die bewust wil werken aan liefdevolle relaties.
Coaching met kwaliteit en erkenning
Bij Tenzin ben je in vertrouwde handen. Zowel de praktijk als de coaches zijn geregistreerd met een AGB-code, wat betekent dat wij officieel erkend zijn als zorgaanbieder in Nederland. Hierdoor kunnen onze diensten – afhankelijk van je aanvullende verzekering –in sommige gevallen (gedeeltelijk) worden vergoed.
Daarnaast zijn wij aangesloten bij de BGN – de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Deze aansluiting garandeert dat wij werken volgens professionele richtlijnen, actuele kennis en een ethische gedragscode. De BGN bewaakt kwaliteit en deskundigheid binnen het vakgebied van leefstijlcoaching en gewichtsbegeleiding.
Wil je weten wat bij jou past?
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek welke vorm van coaching aansluit bij jouw behoefte. We helpen je graag op weg naar meer helderheid, energie en rust in je leven.