Voel je je opgebrand, leeg of uit balans? Met dit intensieve traject begeleiden we je terug naar rust, kracht en levenslust. Je werkt aan herstel, leert luisteren naar je lichaam en herontdekt wat voor jou écht belangrijk is.

Inclusief:
- 6 yogalessen voor ontspanning & lichaamsbewustzijn
- 6 individuele coachsessies, afgestemd op jouw proces
- Het e-book Terug naar Jezelf vol inspiratie & oefeningen

Voor wie klaar is om met zachtheid en kracht verder te gaan met zichzelf. Je leert luisteren naar je lichaam, erkennen wat verandert én ontdekken wat jij nodig hebt in deze nieuwe levensfase.

Inclusief
• 6 yogalessen voor ontspanning & lichaamsbewustzijn
• 6 individuele coachsessies, afgestemd op jouw proces
• Het e-bookVerder met Jezelf– vol herkenning en concrete handvatten

Alle ins en outs over voeding met opdrachten en begeleiding. Je leert luisteren naar je lichaam, ontdekken welke voeding bij jou past én ervaren wat jij nodig hebt om je energiek en in balans te voelen.

Inclusief:
• 6 yogalessen voor ontspanning & lichaamsbewustzijn
• 6 individuele coachsessies, volledig afgestemd op jouw proces
• De onlinemodule Embrace the change – 6 video’s over gezond eten en leven

Onze 1-op-1 life coaching helpt je bij het stellen van doelen, het overwinnen van obstakels en het hervinden van jouw innerlijke kompas. We werken met een holistische benadering, waarbij zowel mentale als emotionele lagen aan bod komen.

Inclusief:
- Coaching op maat, afgestemd op jouw leven en vragen
- Online of in de studio in Leiden
- Praktisch, verdiepend en met aandacht voor jouw unieke proces

Voor wie verdieping zoekt in de liefde, met zichzelf of een ander.

Leer over je relatiepatronen, verlangens en communicatie. Of je nu single bent of in een relatie zit, deze online training helpt je bewuster verbinden.

Word je eigen voedingsexpert en leer alle ins en outs van voeding. Module over voeding, gewoonten en bewust eten ontwikkeld door professionele diëtiste. Volg het in je eigen tempo, waar je maar wilt.